Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2018
|
86.4 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 21.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1160 kcal
|
Fat: 38.55g | Prot: 46.86g | Carbs: 160.88g.
Breakfast: Воложка Каша Мультизлаковая. Lunch: Азбука Вкуса Салат из Чечевицы с Рукколой и Семечками, Омлет с Овощами. Dinner: Простоквашино Кефир 3,2%. Snacks/Other: Яблоко, Арбуз, Фигурное Питание Сибирская Клетчатка, Братья Чебурашкины Йогурт 0,5%, Капучино. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vikaVIKALI's Weight History
|