Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2018
|
90.7 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1063 kcal
|
Fat: 25.77g | Prot: 61.95g | Carbs: 153.98g.
Breakfast: Красный Сладкий Перец, Дыня, Кофе с Молоком, Пятерочка Сливы, Малина. Lunch: Салат Летний, Мидии, Щелковохлеб Хлеб Ржевский, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Творог 2%. Dinner: Дыня Торпеда, Му-Му Борщ с Говядиной, Щелковохлеб Хлеб Крестьянский. more...
|
steady weight
|
|
|