Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2018
|
63.7 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1390 kcal
|
Fat: 54.43g | Prot: 103.92g | Carbs: 119.21g.
Breakfast: Шоколад Горький с Апельсином, Rainbow Сыр 17%, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Пискаревский Молоко 2,5%, Черника, Активия Йогурт Натуральный, Яйцо Куриное, Творог 5%. Lunch: Активия Йогурт Натуральный, Kuhne Бальзамический Уксус, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Сербская Брынза Сербская Брынза, Руккола, Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Гречанки. Dinner: Пискаревский Кефир 2,5%. Snacks/Other: Пискаревский Молоко 2,5%, Пятерочка Яблоко Красное, Меридиан Риет из Лосося с Каперсами и Укропом, Дарница Хлеб Двинский Заварной. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lisabet.s's Weight History
|