|
Ура!!! Всего лишь 800 грамм плюсом и это после двухнедельного отпуска в Казани, и изобилия национальной кухни !!!! Видимо пешие прогулки не прошли даром)))
|
84.7 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 14.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1644 kcal
|
Fat: 72.17g | Prot: 92.94g | Carbs: 164.06g.
Breakfast: Сахарный Песок, Сады Придонья Ne Moloko Овсяное Шоколадное , Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Раздолье Масло Подсолнечное, Бондюэль Молодая Кукуруза, Помидоры, Жареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Lunch: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Салат Овощной с Маслом, Макароны Отварные. Dinner: Малина, Жар Пицца Пицца Гавайская , Домик в деревне Кефир 1%. Snacks/Other: Нектарин, Жар Пицца Пицца Гавайская . more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|