Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2018
|
65.9 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1692 kcal
|
Fat: 55.65g | Prot: 86.08g | Carbs: 220.50g.
Breakfast: Картошка Вареная, Квашеная Капуста, Лента Огурцы Малосольные, Кефир 1%, Matti Мюсли с Орехом и Яблоком, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Буше Хлеб Пшеничный, Помидоры, Сливочное Масло, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Молочные Гост, Parmalat Молоко 0,5%. Lunch: Окей Виноград Черный, Магнит Банан, Ясная Поляна Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой, Оливковое Масло, Сыр Пармезан (Твердый), Салат Айсберг, Помидоры, Parmalat Молоко 0,5%, Борщ с индейкой и кабачками. Dinner: Перекресток Виноград Белый, Окей Виноград Черный, Кефир 1%, Вкуснотеево Творог 0,5%, Салат Айсберг, Виктория Салат из Куриного Филе и Фасоли. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Garrett2048's Weight History
|