|
решила кое В чём поэкспериментировать, посмотрим на результаты.
|
99.5 kg
Lost so far: 25 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1208 kcal
|
Fat: 49.65g | Prot: 64.11g | Carbs: 132.74g.
Breakfast: Клубничная Начинка, Бананы, Савушкин Творог Хуторок 5%. Lunch: Ржаной Хлеб, Кабачки Фаршированные. Dinner: Савушкин Молоко 1,5%. Snacks/Other: Рень Семечки с Солью, Яблоки, Нектарины. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
 Comments
на завтрак 100 г творога 5 %, 20 г персикового джема, банан и160 г шиповника.
29 Aug 18 by member: Ксана44
|
29 Aug 18 by member: Ксана44
|
на обед тушеные овощи: кабачок, лук, болгарский перец, морковь и немного индейки. шиповник 120g
29 Aug 18 by member: Ксана44
|
29 Aug 18 by member: julia_279
|
Юля, если всё получится, то напишу потом.
29 Aug 18 by member: Ксана44
|
29 Aug 18 by member: Ксана44
|
на ужин 200 г полтора процентного молока.
29 Aug 18 by member: Ксана44
|
01 Sep 18 by member: julia_279
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|