Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2018
|
54.9 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2016 kcal
|
Fat: 48.78g | Prot: 89.35g | Carbs: 301.34g.
Breakfast: Живой Продукт Урбеч из Семян Конопли, Избенка Сыр Молога, Сливочное Масло, Гарнец Кукурузная Манка. Lunch: Ярмарка Нут Вареный, Макфа Цельнозерновые Макароны, Помидоры. Dinner: Свекла Вареная, Тофу без Добавок, Помидоры, Морковь, Капуста, Гречка. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Хлеб из Пророщенной Пшеницы, Живой Продукт Урбеч из Семян Конопли. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|