Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2018
|
89.5 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
809 kcal
|
Fat: 21.57g | Prot: 58.24g | Carbs: 97.54g.
Breakfast: Кофе. Lunch: Шоколадное Печенье, Яблоко, Куриное Филе, Matti Овсяные Отруби, Myprotein BCAA, Добрыня Кефир 0,05%. Dinner: Обычные Блины, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Лито Отруби с Яблоком, Лукоморье Творог Обезжиренный, Чеснок, Огурец (без Кожуры), Помидоры. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|