Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2018
|
107.6 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 107.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2182 kcal
|
Fat: 104.61g | Prot: 107.29g | Carbs: 198.49g.
Breakfast: Кофе, Вермишель. Lunch: Ого Отруби Ржаные, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Dinner: Салат Овощной с Маслом, Донской Рыбокомбинат Желтый Полосатик, Песочное Печенье, Компот домашний, Компот домашний. Snacks/Other: Перекресток Арбуз, Dove Горький Шоколад 75% Какао, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|