Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2018
|
98.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2225 kcal
|
Fat: 119.06g | Prot: 105.99g | Carbs: 184.94g.
Breakfast: Шоколадница Сырники со Сметаной и Малиновым Соусом, Шоколадница Капучино Стандартный, Шоколадница Куриная Грудка с Красным Рисом. Lunch: Макдоналдс Яблочные Дольки, Макдоналдс Фиш Ролл. Dinner: Клинский Мясокомбинат Сосиски Клинские , Гречка Отварная. Snacks/Other: Coffee Like Капучино (300мл), Coca-Cola Кока-Кола Зеро. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
евгений8905's Weight History
|