Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2018
|
65.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1929 kcal
|
Fat: 52.16g | Prot: 110.01g | Carbs: 260.17g.
Breakfast: Перекресток Арбуз, Dr. Naturi Хлебцы Кукурузно-Пшеничные, Хозяюшка Сливочный Нижегородский Маргарин, Куриные Котлеты на Пару, Каша Пшенная на Воде. Lunch: Зефир, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Пятерочка Лук Репчатый, Куриные Котлеты на Пару, Каша Пшенная на Воде. Dinner: VitaLat Сыр Копчёный, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Куриные Котлеты на Пару, Мёд, Творог. Snacks/Other: Сливы. more...
|
|
1668 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour and 1 minute, Resting - 14 hours and 59 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olikakipina's Weight History
|