Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2018
|
68.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1408 kcal
|
Fat: 27.06g | Prot: 122.29g | Carbs: 173.46g.
Breakfast: Яблоко, Сливы, Красные Помидоры, Яйцо, Яичный Белок, Куриное Филе. Lunch: Куриное Филе. Dinner: Sen Soy Соевый Соус Маринад, Рыба в Кляре, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Батон, Батон, Красное Яблоко. Snacks/Other: Дыня, Дыня. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|