Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2018
|
54.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2227 kcal
|
Fat: 106.26g | Prot: 92.39g | Carbs: 237.02g.
Breakfast: Yavru Havuç, Salatalık (Kabuklu), Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Domatesler, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Baget, Mis Çeçil Peyniri, Tam Buğday Ekmeği, Haşlanmış Yumurta. Dinner: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Tavuk Baget, Dana Kavurma, Bulgur Pilavı, Domates Çorbası. Snacks/Other: Mürdüm Eriği, Armut, Cevizli Baklava, İncir. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zeyneptopcu2's Weight History
|