Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2018
|
65.3 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1798 kcal
|
Fat: 68.10g | Prot: 77.26g | Carbs: 229.87g.
Breakfast: Parmalat Молоко 0,5%, Сливочное Масло, Белый Хлеб (Уменьшеные Калории), Кефир 1%, Ростагроэкспорт Творог Обезжиренный 0%, Голубика, Верный Косичка с Малиной и Творогом, Matti Мюсли с Орехом и Яблоком, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Молочные Гост. Lunch: Магнит Банан, Помидоры, Борщ с индейкой и кабачками. Dinner: Кефир 1%, Яблоки Белый Налив, Магнит Грейпфрут, Текстурат и греча, Текстурат и греча. Snacks/Other: Дикси Зефир со Вкусом Ванили, Eco Botanica Горький Шоколад, Верный Косичка с Малиной и Творогом, Квашеная Капуста, Лента Огурцы Малосольные, Сливочное Масло, Картошка Вареная. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Garrett2048's Weight History
|