Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2018
|
72 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1686 kcal
|
Fat: 75.61g | Prot: 135.32g | Carbs: 115.40g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Дольче Йогурт Персик Маракуйя, Простоквашино Творог Обезжиренный 0,6%, Сыр Российский, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Свекла Вареная, Избенка Запеканка Овощная с Кабачками. Dinner: Президент Сметана 20%, 365 Дней Арахис Необжаренный , Рыбная Запеканка. Snacks/Other: Сливы, Яблоки, Дольче Йогурт Персик Маракуйя, Простоквашино Творог Обезжиренный 0,6%. more...
|
Gaining 21 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|