Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2018
|
69.4 kg
Lost so far: 19.6 kg.
Still to go: 13.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1067 kcal
|
Fat: 40.31g | Prot: 46.47g | Carbs: 128.17g.
Breakfast: Nestlé Kit Kat, Бабушкина Крынка Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен), Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Вареное Яйцо, Лидкон Геркулес. Lunch: Хлеб Черный, Красный Пищевик Морские Камушки, Сырники Домашние, Перец Фаршированный Куриным Фаршем. Dinner: Песочное Печенье, Кофе с Молоком, Шарлотка с Яблоками. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
volga-parfenenko's Weight History
|