|
😋
|
54.8 kg
Lost so far: 20.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1920 kcal
|
Fat: 78.88g | Prot: 109.26g | Carbs: 199.60g.
Breakfast: Чистая Линия Мороженое Пломбир Ванильный в Вафельном Стакане, Авида Молоко 3,2%, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Яйцо (Целое), Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Яблоко, Unagrande Маскарпоне с Шоколадом. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Соленые Огурцы с Укропом, Морковь, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата Classic. Dinner: Яблоко, Crunch Brunch Арахисовая Паста Шоколадно-Кокосовая, Сады Придонья Пюре Яблоко-Персик, Искренне Ваш Творог 5%. Snacks/Other: Сады Придонья Пюре Яблоко, Клубника, Савушкин Продукт Творог Зерненый 101 Зерно 5%, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|