Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2018
|
77.8 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1851 kcal
|
Fat: 71.48g | Prot: 101.17g | Carbs: 198.02g.
Breakfast: Valio Arki Juusto, Valio Kevytmaito, Valio Arki Raejuusto, Myllyn Paras Kaurahiutale. Lunch: Kauraleipä, Valio Arki Maitojuoma, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Fazer Amica Ruis-Riisi, Fazer Amica Sitruunakuorrutettua Seitifileetä. Dinner: Valio Kevytmaito, HK Kalkkunaleike, Vaasan Kaurapalat, Makaroni, Atria Sika-Nauta Jauheliha 23%. Snacks/Other: Rainbow Cashewpähkinät, Banaani. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
taneliizz's Weight History
|