Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2018
|
77.9 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1785 kcal
|
Fat: 26.35g | Prot: 132.42g | Carbs: 252.59g.
Breakfast: Maxler 100% Golden Whey Ванильное Мороженое, Монетка Крупа Геркулес. Lunch: Вареное Яйцо, Del Castello Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Хек Запеченный, Хек Запеченный, Del Castello Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. Dinner: Магнит Грейпфрут, Примрыбснаб Сайра Тихоокеанская Натуральная, Del Castello Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. Snacks/Other: Pure Protein Казеиновый Протеин. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|