Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2018
|
53 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1675 kcal
|
Fat: 133.09g | Prot: 93.42g | Carbs: 24.97g.
Breakfast: Zott Zottarella Classic, President Twaróg Delikatny Rzodkiewka, Pomidory, Sałata, Kawa, Biedronka Masło Osełkowe Ekstra, Olej Kokosowy. Dinner: Kapusta Pekińska, Zwykły Majonez, Mleczna Dolina Śmietana 18%, Pieczone Udko z Kurczaka bez Skóry. Snacks/Other: Sottile Gusto Capreggio Ser Biały Typu Włoskiego, Piątnica Śmietana 42%, Mleczna Dolina Mleko bez Laktozy, Vitanella Masło Orzechowe z Kawałkami Orzechów. more...
|
|
2435 kcal
|
Exercise:
Exercise machine (moderate) - 25 minutes, bieżnia-górka - 25 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 3 hours, Housework - 3 hours, Resting - 9 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Jatominka's Weight History
|