Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2018
|
53.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1496 kcal
|
Fat: 56.26g | Prot: 88.19g | Carbs: 155.13g.
Breakfast: Cachet Чёрный Шоколад, Roniya Финики, Арахис, Активиа Бифидойогурт Классический Нежирный, Кофе с Молоком, Haferflocken Овсянка. Lunch: Ашан Рикотта, Верес Фасоль в Томате, Пуддинг словяночка 270, Finn Crisp Хлебец Ржаной (6г), Чумак Вяленые Томаты. Dinner: Пуддинг словяночка 270, Миндаль. Snacks/Other: Нуга, Инжир, Словяночка Молоко 2,5%, Семена Льна, Пуддинг словяночка 270, Печенье фитнесс, Cachet Чёрный Шоколад. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|