Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2018
|
54.3 kg
Lost so far: 13.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1629 kcal
|
Fat: 76.21g | Prot: 122.96g | Carbs: 113.62g.
Breakfast: Крекеры, Овсяная Каша на Воде, Maxler Amino BCAA 4200, Семена Льна, Золотые Злаки Сибири Клетчатка Пшеничная Осиная Талия, Эдем Арахис, Красная Звезда Конфеты Птичье Молоко. Lunch: Красные Помидоры, Куриная Печень. Dinner: Ikea Чесночная Булочка, Кофе Латте. Snacks/Other: Красный Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Maxler Amino BCAA 4200, Geneticlab Протеин Карамель-Фундук, Яблоко. more...
|
|
1945 kcal
|
Exercise:
Elliptical - 5 minutes, Google Fit - 23 hours and 55 minutes. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Shlapunova_Lubov's Weight History
|