Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2018
|
64.9 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2086 kcal
|
Fat: 84.17g | Prot: 77.43g | Carbs: 155.81g.
Breakfast: Овсяная Каша на Молоке, Домик в деревне Сметана 20%, Огурец (без Кожуры), Vici Пельмени Оригинальные с Курицей, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Помидоры, Колбаса Докторская, Слобода Майонез, Батон Нарезной. Dinner: От Мартина Семечки Отборные, Абрау-Дюрсо Шампанское Полусладкое, Простоквашино Сметана Термостатная 10%, Kotanyi Лук Жареный, Приготовленная Морковь, Fish House Пикша Филе. Snacks/Other: Яблоко, Вятушка Молоко 2,7%, Домик в деревне Сметана 20%, Карусель Набор для Окрошки с Колбасой. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shmyryna_as's Weight History
|