Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2018
|
84.4 kg
Lost so far: 20.6 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
976 kcal
|
Fat: 34.31g | Prot: 75.05g | Carbs: 90.90g.
Breakfast: Кофе, Козуб Отруби Овсяные . Lunch: McDonald's Айс Амарето Макиато, Вареное Яйцо. Dinner: Голубика, Филе Индейки. Snacks/Other: Миллениум Черный Шоколад 80%, Активиа Йогурт Клубника-Земляника, Простой Йогурт (Обезжиренный). more...
|
Losing 16.1 kg a Week
|
|
ivanoffa1's Weight History
|