Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2018
|
91.3 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 25.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1510 kcal
|
Fat: 51.89g | Prot: 100.33g | Carbs: 163.09g.
Breakfast: Русское Море Форель Подкопченная, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Каша. Lunch: Грудка Индейки, Брынза, Тушеные Овощи. Dinner: Оладьи из Кабачков, Огурец (с Кожурой), Сливочное Масло, Ламбер Сыр 50%, Помидоры, Яйцо. Snacks/Other: Нектарины, Савушкин Продукт Нежный Творог Мягкий 0%, Daim Конфеты, Красное Яблоко, Грудка Индейки. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rusmalina's Weight History
|