Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2018
|
132.4 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 52.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1499 kcal
|
Fat: 55.38g | Prot: 41.55g | Carbs: 207.35g.
Breakfast: Сахар, Чай, Кофе, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками. Lunch: Салат из Помидоров, Чай, Картофель (с Кожурой). Dinner: Сметана 15%, Помидоры, Макароны Отварные. Snacks/Other: Перекресток Арбуз, АТАК Маффин Шоколадный, Гроспирон Натур Пломбир, Картофель (с Кожурой), Аморе Кета Холодного Копчения. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NatalyaAS's Weight History
|