Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2018
|
68.8 kg
Lost so far: 13.2 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1408 kcal
|
Fat: 78.56g | Prot: 66.63g | Carbs: 108.43g.
Breakfast: Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем, Мёд, Выбор Хозяйки Масло Сливочное, Каравай Ржаной Хлеб, Овощное Рагу, Жареное Яйцо. Lunch: Королевская Ватрушка. Dinner: Тольяттимолоко Кефир 2,5%, Огурец (с Кожурой), Жареные или Запеченные Куриные Бедра, President Брынза, Гречка Отварная. Snacks/Other: Now Omega-3. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kazachka63's Weight History
|