Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2018
|
68.1 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1144 kcal
|
Fat: 72.18g | Prot: 50.87g | Carbs: 74.72g.
Breakfast: Хлеб Черный, 365 Хлебцы Минские Цельнозерновые Пшенично-Рисовые, Ласковое Лето Сыр Плавленный Сливочный, Кофе (из Молотых Зерен), Полоцкие Хлебцы Ржаные. Lunch: Зефир в Шоколаде, Сосиски Молочные. Dinner: Жареная Картошка, Шашлык из Свинины, Сосиски Молочные. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|