Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2018
|
58.6 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1656 kcal
|
Fat: 83.65g | Prot: 74.09g | Carbs: 154.14g.
Breakfast: M&M's Драже с Молочным Шоколадом, Пахлава, Сметана 20%, Борщ с Курицей, Банан. Lunch: Био Баланс Кефир Обезжиренный, Квашеная Капуста, Балтийский берег Икра Красная Имитированная Слабосоленая Лососевая. Dinner: Delba Хлеб с Семёнами Подсолнечника, Пятерочка Сливы, Помидоры, Белый Кит Тунец Натуральный для Салатов, Макфа Спагетти Отварные, Клинский Мясокомбинат Сосиски Сливочные. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|