Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2018
|
56.9 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1895 kcal
|
Fat: 91.55g | Prot: 98.72g | Carbs: 177.18g.
Breakfast: Fitness Time Творожок Альбуминный Ваниль, Перекресток Персик, Рафинад, Капучино, Смак Хлеб Польза, Избенка Сыр Адыгейский, Мясная Классика Рулет из Мяса Птицы Копчено-Варёный Охлаждённый, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Altay Seligor Алтайский Безалкогольный Бальзам «Антистресс», Natsbank Крем Ореховый из Фундука, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Шурпа 2808. Dinner: Перекресток Арбуз, Матье Салат из Морской Капусты в Маринаде "по-Корейски" с Кальмаром, Скумбрия Запеченная. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Baileys Ликёр, Капучино, Перекресток Персик, Киевхлеб Хлеб Белорусский, Ромкор Холодец Царский . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|