Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2018
|
110 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 27 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1792 kcal
|
Fat: 129.17g | Prot: 76.04g | Carbs: 82.99g.
Breakfast: Льняное Масло, Кофе (из Молотых Зерен), Творог 5%, Сметана 20%. Lunch: Говядина Отварная, Сметана 20%, Аджика, Простые Пельмени, Уксус (Яблочный), Чай Несладкий. Dinner: Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Селянське Масло Сливочное, Уксус (Яблочный), Чай Несладкий, Аджика, Вареное Яйцо. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Панасенко Надежда's Weight History
|