Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2018
|
87.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 27.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1007 kcal
|
Fat: 37.49g | Prot: 66.32g | Carbs: 105.87g.
Breakfast: Говядина Праздничная, Каждый День Творожный Сыр с Грибами, Lope-Lope Хлебцы Гречневые с Отрубями и Семенами Льна, Данон Йогурт Питьевой с Бананом, Злаками и Семенами Льна. Lunch: Сыр Голландский, Яйцо (Целое), Помидоры, Запеченный Картофель, Говядина Праздничная, Курица Вареная. Dinner: Нектарины, Виноград. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|