Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2018
|
64.1 kg
Lost so far: 20.9 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1563 kcal
|
Fat: 66.23g | Prot: 128.19g | Carbs: 121.93g.
Breakfast: Bonfesto Рикотта 50%, Боярышник, Яичный Белок, Протеин Whey80. Lunch: Кофе с Молоком, Березка Сыр Мягкий Припятский, Сладкий Красный Перец, Bonfesto Сыр Моцарелла, Виноград, Сырники, Савушкин Творог Зерненый 101 Зерно 5%. Dinner: Жареное Яйцо, Цветная Капуста, Беловежские Сыры Сыр Фета, Золотая Семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Жареное Яйцо. Snacks/Other: Щедрые Хлебцы Ржаные Тонкие, Dr. Korner Хлебцы Карамельные Кукурузно-Рисовые, Bonfesto Рикотта 50%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Taniantina's Weight History
|