|
Я люблю тебя, жизнь 😍😍😍
|
48.3 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1485 kcal
|
Fat: 52.75g | Prot: 53.94g | Carbs: 211.34g.
Breakfast: Сливы, Идеал Шоколад 80%, Чай, Жареное Яйцо без Жира, Гродненское Облпотребобщество Хлеб, Nestlé Kit Kat Молочный Шоколад с Хрустящей Вафлей, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%. Lunch: Кофе (Растворимое), Огурец (с Кожурой), Савушкин Сыр Творожный Сливочный 60%, Сладкая Жизнь Хлебцы Хрустящие с Луком, Фасолевый Суп. Dinner: Савушкин Сыр Творожный Сливочный 60%, Чай, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Яблоко, Груша, Nestlé Батончик Fitness. more...
|
|
1969 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 55 minutes, Weight Training (moderate) - 2 hours, Abdominal (Sit Ups) - 30 minutes, Resting - 12 hours and 35 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
juli zakh's Weight History
|