Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2018
|
44 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
710 kcal
|
Fat: 28.69g | Prot: 75.91g | Carbs: 38.41g.
Lunch: 새송이버섯, 액티비아 플레인 요거트, 푸드원 닭가슴살 스테이크 갈비맛, 푸드원 황칠 닭가슴살볼, 삶은 계란. Dinner: 삶은 계란흰자, 농심 너구리 컵, 푸드원 닭가슴살 스테이크 매콤한맛, 두부, 김치볶음. Snacks/Other: 주노 루나 단백질 쉐이크 초코. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|