Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2018
|
58.1 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1442 kcal
|
Fat: 69.63g | Prot: 100.12g | Carbs: 103.16g.
Breakfast: Карбонат, Домик в деревне Молоко 3,5%, Бахетле Хлеб Купеческий Заварной с Изюмом, Умалат Сыр Адыгейский. Lunch: Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Капуста, Избенка Сыр Адыгейский, Свиные Ребрышки, Бахетле Хлеб Купеческий Заварной с Изюмом, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Золотой Стандарт Натуральный Пломбир, Куриная Грудка Отварная, Рис. Snacks/Other: Бондюэль Кукуруза Сладкая, Простоквашино Сметана 10%, Домик в деревне Молоко 3,5%, Семенишна Йогурт Натуральный 3,5%. more...
|
Losing 9.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
*пупсик*'s Weight History
|