Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2018
|
77.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1553 kcal
|
Fat: 47.32g | Prot: 112.22g | Carbs: 180.87g.
Breakfast: Яблочное Пюре Несладкое, Семья Сырники, Кофе с Молоком. Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Клубника, Кофе с Молоком. Dinner: Груша, Яблоко, Кофе с Молоком, FIT-Rx Казеин, Перепелиное Яйцо, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. Snacks/Other: Бананы, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|