Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2018
|
54 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1101 kcal
|
Fat: 55.44g | Prot: 59.68g | Carbs: 97.48g.
Breakfast: Яготинский Молоко 2,6%, Вода из под Крана, Помидоры, Своя Линия Сыр Российский , АТБ Овсянка . Lunch: Вода из под Крана, Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Курица Вареная, Помидоры. Dinner: Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Сельдь Соленая, Мандарины, Помидоры, Макароны Отварные. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|