Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2018
|
52.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1297 kcal
|
Fat: 59.33g | Prot: 49.11g | Carbs: 151.82g.
Breakfast: Чай, Азбука Вкуса Круассан с Сыром и Ветчиной. Lunch: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Суп с Фрикадельками. Dinner: Салат Цезарь с Курицей. Snacks/Other: Чай, Lindt Горький Шоколад с Кусочками Апельсина и Миндаля, Грейпфрут, Инжир, Домик в деревне Кефир 1%, Банан, Клубника, Сливы. more...
|
|
1697 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Desk Work - 5 hours, Cooking - 1 hour, Watching TV/Computer - 2 hours, Resting - 6 hours, Sleeping - 9 hours. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Millie_spb's Weight History
|