Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2018
|
74 kg
Lost so far: 25 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1299 kcal
|
Fat: 97.06g | Prot: 46.84g | Carbs: 20.54g.
Breakfast: Herbalife Продукт Белковый Специализированный Формула 3, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Bite Миндальное Молоко, Сэн Сой Кокосовое Молоко, Арбуз, Стародворье Сосиски Баварские, Яйцо, Помидоры, Белый Город Масло Сливочное, Авокадо Авокадо. Dinner: Магнит Грейпфрут, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Морской Котик Печень Трески Натуральная, Heinz Горчица Французская, Bonduelle Шампиньоны Резаные, Бондюэль Маслины без Косточки, Морской Котик Икра Трески Стерилизованная. more...
|
Losing 2.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AstraLCHF's Weight History
|