Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2018
|
84.6 kg
Lost so far: 28.4 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1304 kcal
|
Fat: 49.32g | Prot: 92.04g | Carbs: 116.61g.
Breakfast: Power Pro Протеин Фемин со Вкусом Труффалье, Махеевъ Джем Малиновый, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Lunch: Здоровый Стиль Хлебцы Ржаные, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Помидоры, Агрокомплекс Йогурт без Сахара 3,5%, Свекла Вареная, Авокадо Авокадо, Скумбрия Запеченная. Dinner: Махеевъ Джем Малиновый, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Скумбрия Запеченная. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|