Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2018
|
115.2 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 25.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1183 kcal
|
Fat: 24.98g | Prot: 81.67g | Carbs: 162.09g.
Lunch: Kırmızı Barbunya Fasulyesi (Tuzlu, Pişirilmiş, Haşlanmış). Dinner: Ciğer, Soğanlar, Yeşil Biber, Domatesler, Fırında Köfte, Kırmızı Barbunya Fasulyesi (Tuzlu, Pişirilmiş, Haşlanmış), Yoğurt. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
emrahcoker's Weight History
|