Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2018
|
64.1 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1469 kcal
|
Fat: 66.02g | Prot: 104.93g | Carbs: 121.31g.
Breakfast: Fish House Коктейль из Морепродуктов в Рассоле, Грецкие Орехи, Магнит Груша Китайская, Магнит Банан, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Millacta Фета, Голицин Шоколад Горький, Олейна Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Яичный Белок, Яйцо (Целое), Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие, Сыробогатов Сыр Легкий 25%, Чебаркульский Молочный Завод Бифидок 2,5%, Творог (Обезжиренный). Snacks/Other: Цикорий с Молоком, Champion Чернослив без Косточек, Лента Грецкий Орех Очищенный, Good Food Миндаль Сушеный, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Инна Черепанова's Weight History
|