Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2018
|
56 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1066 kcal
|
Fat: 39.94g | Prot: 61.15g | Carbs: 116.91g.
Breakfast: Помидоры, Кофе с Молоком, Банан, Белый Город Молоко 2.5%, Яйцо, Зеленый Лук. Lunch: Оливковое Масло, Пятерочка Яблоко Красное , Морковь, Гречка Отварная. Dinner: Активия Йогурт Натуральный, Лук, Шампиньоны Тушеные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: FitoFruit Фруктово-Ореховый Батончик Вишня-Клюква, Кефир 1%, Магнит Персик, Окей Манго. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ViktoriyaFil's Weight History
|