Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2018
|
58.9 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1916 kcal
|
Fat: 58.86g | Prot: 110.47g | Carbs: 244.94g.
Breakfast: Йогурт 3% Густой Галичина Мой, Millennium Шоколад 74%, Курага, Творог 5%, Овсянка, Хлебец, Брынза, Чай с Лимоном. Lunch: Травяной Чай, Гороховая Каша, Сердце Куриное, Авокадо, Огурец (без Кожуры), Хлебец. Dinner: Хлебец, Помидоры, Болгарский Перец, Сердце Куриное, Гороховая Каша. Snacks/Other: Вода, Мария Печенье Галетное, Кефир 1% Формула Смаку Мой, Печеное Яблоко, Молокия Йогурт Густой 1,6%, Творог 5%. more...
|
|
1713 kcal
|
Exercise:
Cardio - 45 minutes, Resting - 15 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
verrroni's Weight History
|