Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2018
|
67.8 kg
Lost so far: 47.2 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2522 kcal
|
Fat: 65.81g | Prot: 145.27g | Carbs: 357.19g.
Breakfast: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Алыча, Matti 7 Злаков, Мёд, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Вкуснотеево Кефир 1%, Сахар. Lunch: Болгарский Перец, Гречка, Щедрые Хлебцы Гречневые, Масло Подсолнечное, Куриное Филе. Dinner: Данон Биойогурт Термостатный, Вкуснотеево Творог 0,5%, Nesquik Какао, Яблоки, Помидоры, Шведский ночной хлеб, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Nesquik Какао, Банан. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
evgenii.maslov's Weight History
|