Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2018
|
88.7 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 31.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1341 kcal
|
Fat: 51.17g | Prot: 96.92g | Carbs: 124.29g.
Breakfast: Кофе, Белый Город Молоко 2.5%, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Дымов Ветчина с Окороком, Вольчек Хлеб Зерновой, Овсяная Крупа, Ого Отруби Бородинские. Lunch: Sula Леденцы, Haribo Жевательный Мармелад, Кофе, Белый Город Молоко 2.5%, Запеченные или Жареные Креветки, Midori Ореховый Соус, ФЭГ Салат Чука, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Болгарский Перец. Dinner: Чай, Оливковое Масло, Простоквашино Сметана 10%, Яйцо, Белый Город Молоко 2.5%, Лосось, Hortex Фасоль Стручковая, Брюссельская Капуста. Snacks/Other: Творог 5%, Valio Йогурт Натуральный 3,4%. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katrinakartina's Weight History
|