Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2018
|
92.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 32.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1626 kcal
|
Fat: 67.48g | Prot: 127.09g | Carbs: 116.51g.
Breakfast: Кинза, Огурец (с Кожурой), Салаты и Деликатесы Паста из Нута "Хумус" с Кедровыми Орешками, Черемушки Хлеб Бородинский. Lunch: Оливковое Масло (Первого Отжима), Кедровые Орехи , Базилик, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Золотая Долина Варенье из Сливы, Бондюэль Горошек Консервированный , Огурец (с Кожурой), Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Snacks/Other: Фанта Фанта, Freshsecret Морковь По-Корейски, Черемушки Хлеб Бородинский, Midori Морская Капуста с Кимчи , Heinz Кетчуп Томатный, Бондюэль Овощные Галеты "Зелёный Букет", Бондюэль Овощные Галеты "Королевские". more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yuliasis's Weight History
|