|
Bayram kilosunu attım sonunda
|
55.6 kg
Lost so far: 18.4 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
943 kcal
|
Fat: 48.90g | Prot: 29.16g | Carbs: 100.10g.
Breakfast: İncir, Muratbey Topi Peynir, Pınar Aç Bitir Hindi Salam, Yumurta, Zeytin, Kepekli Ekmek, Fıstık Ezmesi. Lunch: Yoğurt, Kabak Yemeği, Mantar Sote. Dinner: Eti Lifalif Müsli Bar Kuruyemiş. Snacks/Other: Kellogg's Domatesli Naneli Kraker, Ülker Piko. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
 Comments
herkes bayramda kilo vermiş bi ben kilo almışım 😔
27 Aug 18 by member: unniniz
|
Bende kilo aldım ama eski kiloma döndüm
27 Aug 18 by member: tgcy
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|