Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2018
|
47.4 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1787 kcal
|
Fat: 53.47g | Prot: 111.73g | Carbs: 223.28g.
Breakfast: Карат Сыр Легкий Домашний, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Меридиан Риет Лососевый с Миндалем, Карат Сыр Легкий Домашний, Каждый День Хлебцы Ржаные, Alpro Natural With Coconut , Петмол Молоко для Капучино, Кофе, Банан, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Ополье Ряженка 3,2%, Вкуснотеево Творог 0,5%. Lunch: Фундук Фундук, Racionika Diet Протеиновые Чипсы, Dr. Korner Корнерсы Румяное Яблоко, Great Life Цикорий, Петмол Молоко для Капучино, Тушеные Овощи, Балтийский берег Кальмар Филе-Ломтики Горячего Копчения, Кукуруза Вареная, Bonduelle Овощные Галеты "Кантри", Вкуснотеево Масло Сливочное, Булгур (Вареный). Dinner: Дымов Мясные Чипсы Конина, Нежинская Йогурт Черничный Бисквит, Sen Soy Соевый Соус Классический, Сэн Сой Имбирь Маринованный, Soba Гречневая Лапша (Вареная), Курица с Овощами, Vитамин Карибская Смесь. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
knserendipity's Weight History
|